Ren Plan-lab prototype med pace engine, realistisk ugegenerator, workout-bibliotek, kalender, drag/drop, dansk workout-pop-up og redigering.
Hvad træner du frem mod?
Skriv dem du kender. 5 km er nok til at beregne pace-zoner.
Vælg de dage du kan løbe. Antal løb pr. uge bestemmer hvor mange af dagene planen faktisk bruger.
Komfortabel giver typisk én hård træning hver anden uge, lettere hard sessions og få pace targets i lange løb.